• massage, yoga samprema

Oktober månads Yogi – Susan Bomanson

Oktober månads yogi – Susan Bomanson

Mörkare höstdagar är här, det är lätt att låta både kroppen och sinnet att glida in i detta tunga mörker. Fukten och kylan tränger sig in i märg och ben. Därför blir det allt viktigare att aktivt ta hand om sig själv, tanka själ och kropp med det som ger kraft och energi. Många av oss upplever att yogan förser oss med denna extra mängd energi – man känner sig ”tankad” av Prana efter klass. Med nysmorda leder och ett lättare sinne känns den allra gråaste och tyngsta slaskdagen balanserad och skön, fylld med värme.

Vår månadens yogi, Sussi Bomanson är en yogi med orädd och nyfiken attityd. Hon landar på mattan flera gånger i veckan på olika klasser med lyhördhet för sin egen kropp men vågar även utmana sig både med det kroppsliga och det mentala. Här kommer hennes egna reflektioner över hennes egna yoga praktik.

Med både rygg- o knäskador och en hel del stress i bagaget sökte jag något som kunde hjälpa mig att bli en helare Sussi. Jag prövade Yoga och fann något som var helt perfekt för mig. Här får jag lära mig andningstekniker, träna balans, styrka, smidighet, närvaro och avslappning. I juli hittade jag till Samprema och trivs jättebra här, en otroligt rogivande plats med fina Yogisar o Yogalärare av bästa klass. Yogan ger mig en skön känsla i hela kroppen o sinnesro i knoppen och det viktigaste för mig! – det är ingen prestation i yogan alla yogar efter sin förmåga för dagen.

Namaste, Sussi

Välkommen med och upptäcka dej själv innifrån ut och utifrån in tillsammans med oss, Sussi och många andra glada yogis. Tack Sussi för att du ville dela med av din yoga.

Namaste!

Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *